Gratis – Online miniforløb inkl. hypnose: Få ro på bekymringer i krisetider

Detaljer

Jeg tror på, at alle mennesker har ret til at trives psykisk!

Derfor kan alle – helt gratis – bruge mit online minikursus og få ro på bekymringer i krisetider.

Så er du overvældet af følelser og tanker pga. spørgsmål som?:

• Bliver jeg og mine nærmeste smittet?
• Hvor slemt bliver det at få coronavirus – for mig, for mine nærmeste, eller for nogen, som vi kan have smittet?
• Hvordan bliver det med økonomien og jobsituationen?
• Gør jeg det godt nok over for mine børn?

Du kan bruge kurset til at få mere ro og forbedre din psykisk trivsel. Kurset kan bruges af alle, om og om igen, når man har brug for det, – ikke mindst i denne coronavirus tid.

Voldsomme oplevelser, som når et samfund lukker ned og er i krise, kan hos nogle, give større eller mindre traumer og udløse psykiske symptomer. Ikke alle ved, at disse symptomer kan være angst, stress, depression, søvnløshed, hjertebanken osv.

Uanset hvilke symptomer der er tale om, så kan man reducere eller fjerne dem med dette kursus ved at bruge den én eller flere gange.

Kursusredskaber og fordele

• Terapeutisk klinisk hypnosebehandling – den hurtigste og mest skånsomme vej til at trives igen
• Kropsterapi som fx Somatic Experiencing (SE) – så ikke kun psyken, men også kroppen, kan hjælpe dig på vej tilbage mod trivsel
• Selvudredning via daglig vurdering af egen tilstand – så du klart kan se din fremgang igennem kurset
• On-demand online minikursus med guidede lydoptagelser – hvor du selv bestemmer tid og sted

Kursus indhold

Kurset indeholder følgende online moduler, med tilhørende materiale, som du kan tage i dit eget tempo:

Dokumenter:

• Velkomstbrev
• Instruktion til online minikurset
• Instruktion til de guidede lydoptagelser
• Handouts

Kursus modul:

• Video undervisningsmodul

Guidede lydoptagelser:

• Mere tryg med et dagligt tal
• Få ro på bekymringer i krisetider

Om Psykolog Otilia Henriksen

• Uddannet fra Københavns Universitet som Psykolog i 2007, efterfølgende autoriseret ved Dansk Psykolognævn (cand.psych. aut.)
• Egen psykolog praksis siden 2011 i København og i Dragør
• Ekspert i traumebehandling gennem metoder som Klinisk Hypnose, kropsterapi, neuraltræning og neuroterapi via Eye Movement Integration (EMI)
• Arbejder dagligt med traumer, angst, frygt, fobier, stress, depression, søvnbesvær og meget mere
• Udbyder terapi, -herunder hypnose, coaching, supervision, kurser og outplacement forløb, dvs. som både klinisk- og erhvervspsykolog
• Årsags- frem for kun symptombehandling
• Medlemskaber:
  • Dansk Psykolog Forening
  • Dansk Selskab for Klinisk Hypnose
  • Center for Positiv Psykologi
  • Danish Business Psychologists