Professionel hjælp til øget trivsel

Psykolog Otilia Henriksen

Gratis og uforpligtende vurdering af kemien – også ved videokonsultationer

Klinisk hypnose, Traumebehandling, Kognitiv terapi, EMI, Somatic Experiencing (SE),
Neural træning / Mindfulness, Coaching

Behandling af angst, søvnbesvær, stress, PTSD, særlig sensitivitet (HSP), depression, vredeshåndtering, flyskræk og meget mere…

Både voksne og børn

Taler dansk og spansk på modersmål niveau

Gratis kemi check

Så du er sikker på dit valg

Intensive forløb

Hvis du hurtigt vil have det bedre

København og Dragør

Eller videokonsultation

Klienterne siger

Selvforståelse og ro

“Mit forløb hos Otilia har været helt fantastisk! Allerede efter første gang med klinisk hypnose mærkede jeg markant bedring. Gennem hendes dybdegående viden, har jeg fået meget større forståelse for mig selv og mine reaktioner. Hun er yderst kompetent og jeg vil varmt anbefale hendes behandling til andre.”

NN

Stalking, traumer og angst

”Jeg var i mit livs krise, og søgte en psykolog og fik anbefalet Otilia. Jeg var i en voldsom skilsmisse og udsat for stalking, hvilket udløste angst og paranoia, som alle der har prøvet det, ved fylder utrolig meget. Allerede efter et par sessioner hos Otilia bl.a. med klinisk hypnose, fik jeg helt konkrete værktøjer som jeg kunne bruge med det samme, og jeg kunne kontrollere angsten med. Det betød så meget for min hverdag og jeg kunne mærke min indre styrke og kerne begyndte at vende tilbage.”

SB

Stalking, traumer og angst

”Jeg gik grædende ind ad døren, gik glad, lettet og smilende ud. Under en hypnose plantede der sig pludselig en balance der både var fysisk og i mit sind. Mit temperament har jeg sluttet fred med og er ikke så vred som før min behandling.”

NN

Sorg, traumer og udvikling

…Med et forløb hos Otilia fik jeg et nænsomt, men yderst effektivt løft videre ind i min tilværelse med redskaber, som jeg ofte og stadig bruger, når det gør ondt. Otilia bliver den jeg ringer til, hvis jeg skal hjælpes igen.”

NN

Klinisk hypnose / Hypnose terapi / Hypnoterapi

Der er ikke noget hokus pokus ved klinisk hypnose, da klinisk hypnose er en videnskabeligt anerkendt behandlingsmetode inden for psykologien. 

Klinisk hypnose, nogle gange også kaldet hypnose terapi eller hypnoterapi, er terapeutisk behandling, mens klienten er i en tilstand af intens fokuseret opmærksomhed, altså i hypnose eller hypnotisk trancetilstand. I denne tilstand fokuseres opmærksomheden på kun én ting til forskel fra den normale bevidste tilstand, hvor mange forskellige stimuli og sansninger opleves og bearbejdes næsten samtidigt. Endvidere træder omgivelserne i baggrunden og bliver mindre væsentlige. 

Med klinisk hypnose får man hurtigere adgang til problemets årsager og løsninger. Det er en fordel, når man gerne hurtigt vil have det godt igen, fx i forbindelse med behandling af traumer, angst og depression.

Jeg er en af de mest udøvende psykologer indenfor klinisk hypnose i Danmark.

Klinisk hypnose / Hypnose terapi / Hypnoterapi

Der er ikke noget hokus pokus ved klinisk hypnose, da klinisk hypnose er en videnskabeligt anerkendt behandlingsmetode inden for psykologien.

Klinisk hypnose, nogle gange også kaldet hypnose terapi eller hypnoterapi, er terapeutisk behandling, mens klienten er i en tilstand af intens fokuseret opmærksomhed, altså i hypnose eller hypnotisk trancetilstand. I denne tilstand fokuseres opmærksomheden på kun én ting til forskel fra den normale bevidste tilstand, hvor mange forskellige stimuli og sansninger opleves og bearbejdes næsten samtidigt. Endvidere træder omgivelserne i baggrunden og bliver mindre væsentlige. 

Med klinisk hypnose får man hurtigere adgang til problemets årsager og løsninger. Det er en fordel, når man gerne hurtigt vil have det godt igen, fx i forbindelse med behandling af traumer, angst og depression.

Jeg er en af de mest udøvende psykologer indenfor klinisk hypnose i Danmark.

Hvis du gerne vil høre nærmere om, hvordan jeg lige præcis kan hjælpe dig, så er du meget velkommen til at ringe til mig eller skrive en SMS. 

Behandling af voksne samt børn & unge

Har du eller dit barn depression, angst, stress, søvnbesvær, ubehagelige minder eller andre problemer i livet, så kan jeg som autoriseret psykolog hjælpe. 

Måske er det mere coaching, du vil have min hjælp til, hvis du fx vil arbejde med at opnå dine mål eller udvikle dig personligt. Da jeg både er klinisk – og erhvervspsykolog, kan jeg hjælpe med begge områder.

Derudover tilbyder jeg psykologisk rådgivning såsom forældrerådgivning, supervision til psykologer eller andre faggrupper, outplacement og kurser fx i selvhypnose, mindfulness neuraltræning eller særlig sensitivitet.

Jeg er en af de mest udøvende psykologer indenfor klinisk hypnose, bl.a med neural omkodning og indenfor mindfulness, men udvælger metoder efter person og emne, fx kognitiv terapi. Jeg er desuden blandt de eneste fem i Skandinavien, der er uddannet på det højeste niveau i den neuroterapeutiske traumeforløsende metode, EMI (Eye Movement Integration). EMI er yderst virksom til behandling af traumer og uhensigtsmæssige tanker.

Til dagligt arbejder jeg både i København og i Dragør. Men du kan sidde, hvor du vil, da jeg også arbejder via videokonsultation og telefon. Flere benytter sig af denne mulighed i disse tider med COVID-19, og det har samme effekt som med fysisk fremmøde.

På modersmålsniveau taler jeg dansk og spansk. Derudover er jeg flydende på engelsk og kan klare mig på fransk.

Behandling af voksne samt børn & unge

Har du eller dit barn depression, angst, stress, søvnbesvær, ubehagelige minder eller andre problemer i livet, så kan jeg som autoriseret psykolog hjælpe.

Måske er det mere coaching, du vil have min hjælp til, hvis du fx vil arbejde med at opnå dine mål eller udvikle dig personligt. Da jeg både er klinisk – og erhvervspsykolog, kan jeg hjælpe med begge områder.

Derudover tilbyder jeg psykologisk rådgivning såsom forældrerådgivning, supervision til psykologer eller andre faggrupper, outplacement og kurser fx i selvhypnose, mindfulness neuraltræning eller særlig sensitivitet.

Jeg er en af de mest udøvende psykologer indenfor klinisk hypnose, bl.a med neural omkodning og indenfor mindfulness, men udvælger metoder efter person og emne, fx kognitiv terapi. Jeg er desuden blandt de eneste fem i Skandinavien, der er uddannet på det højeste niveau i den neuroterapeutiske traumeforløsende metode, EMI (Eye Movement Integration). EMI er yderst virksom til behandling af traumer og uhensigtsmæssige tanker.

Til dagligt arbejder jeg både i København og i Dragør. Men du kan sidde, hvor du vil, da jeg også arbejder via videokonsultation og telefon. Flere benytter sig af denne mulighed i disse tider med COVID-19, og det har samme effekt som med fysisk fremmøde.

På modersmålsniveau taler jeg dansk og spansk. Derudover er jeg flydende på engelsk og kan klare mig på fransk.

Selvterapeutiske onlineforløb

Jeg tror på, at alle mennesker har ret til at trives psykisk!

Hvis du hurtigere vil igang, end det er muligt – eller hvis du ikke har mulighed for at gå hos mig, så har jeg lavet nogle selvterapeutiske onlineforløb, som du kan bruge – på den måde kan du få hjælp allerede nu!

Slip fri for traumer, depression, angst, fobier, søvnløshed, stress mv. og bliv dig selv igen.

Dette selvterapeutiske onlineforløb, kan hjælpe dig med dine udfordringer. Ønsker du selv at gøre noget ved dine generende symptomer, – fx depression, angst, stress, søvnbesvær, flashbacks, hjertebank, svimmelhed, socialfobi, usikkerheder o.l.?

Dette selvterapeutiske onlineforløb i traumeforløsning kan hjælpe dig, da mange symptomer oftest har sine rødder i konkrete episoder i fortiden, selvom de fleste er ubevidste om det. En en af fordelene er, at du selv bestemmer forløbets hastighed til en brøkdel af, hvad et almindeligt forløb koster.

Jeg tror på, at alle mennesker har ret til at trives psykisk!
Derfor kan alle – helt gratis – bruge mit online minikursus og få ro på bekymringer i krisetider.

Du kan bruge kurset til at få mere ro og forbedre din psykisk trivsel. Kurset kan bruges af alle, om og om igen, når man har brug for det, – ikke mindst i denne coronavirus tid.

Voldsomme oplevelser, som når et samfund lukker ned og er i krise, kan hos nogle, give større eller mindre traumer og udløse psykiske symptomer. Ikke alle ved, at disse symptomer kan være angst, stress, depression, søvnløshed, hjertebanken osv.

Uanset hvilke symptomer der er tale om, så kan man reducere eller fjerne dem med dette kursus ved at bruge den én eller flere gange

Find vej

Jeg har både praksis i København, hos Byens Psykologer (H. C. Andersens Blvd. 47, 1553 København) samt på Dragør Badehotel (Drogdensvej 43, 2791 Dragør).